歯列矯正の表ワイヤー装置を装着してから1週間でわかったこと・3選

①初日～2日目：矯正器具で口の中の肉を挟み込んで口内炎だらけ
　食事中、矯正器具が頬っぺた内側のお肉を挟み込んでしまい、口内炎ができてしまいました。
　　もっと慎重に食べればよかったんですが、「なんだ、聞くほど全然痛くないじゃん♪」と余裕ぶってしまったのが原因です。
　まだ器具に慣れていなく感覚がつかめていないのに、いつも通りに食べてしまったせいかと思います･･･。

②3日目～4日目：ワイヤーの矯正力による痛み
　ワイヤー装着前に一番心配していたのは、ネットで『3時間(※サイトによっては6時間・半日)～36時間が痛みのピークで、それを超えたら徐々に痛みは和らぐ』と載っていた情報でした。
　しかし私の場合は、痛みをしんどいと感じた期間は『3時間～36時間』ではなく、「3日目～4日目」が一番痛かった･･･。
　食事中に食べ物を噛む時に痛みがあり、ゆっくりしか食べられなかったです。
　また、特に起床時、歯が浮くようなじんじんと鈍い痛みを感じていました。
　夜中、無意識に歯ぎしりとかして緊張状態からなのか、それとも寝ぼけて矯正をしていることを忘れていて、起きて気付くからなのか？ちょっと謎。
　ただし、この痛みは前から押さえられている感覚なので、矯正をしているからこその正常な痛みだと思います。
　先週の感想レポを書いている段階では、まだこの痛みが大したことなかったので、この程度なら余裕だと思っていましたが、甘かったです。

③1週間目～12日目の現在も進行中：ワイヤー先端が奥歯付近の肉に刺さって口内炎だらけ
　奥歯ブラケット(エンドパーツ)からワイヤーがはみ出していて、そのワイヤーの先端が口の中の肉に刺さるんです。
　それによる口内炎が未だに治りません。泣。
　ワックスをつけると緩和されるらしいけど、口の中で柔らかくなったり、溶けたりしないのかな･･･と心配して使っていません。

　①ワイヤーの張りが強い箇所
　　食事が終わったら、食べ物が予想以上に挟まります！
　　特に補正したい歯の付近のワイヤーって、一番ワイヤーの張りが強くないですか？
　（例えば、出っ歯の人は前歯、八重歯の人は八重歯、と出っ張った歯がキツいイメージです）
　ワイヤーの張りが強いと、歯とワイヤーの隙間が絶妙に小さく、そこが食べ物が引っかかりやすいと感じました。

　②抜歯部分の空間
　私は抜歯を4本しましたが、抜歯した場所はぽっかり空いているので、そこに食べ物がよく取り残されています。
　噛む歯がないので、口に入れた状態のまま、まるごと残っている状態です。
　早く取り除きたい、という気持ちでウズウズしていました。

①食べ物は食べやすいものを選ぶ
　　矯正装置が外れてしまいそうな硬そうなもの、また矯正装置に引っ掛かりやすそうなものは避けました。

★2022/5/1 追記：歯列矯正中に食べやすい食べ物や注意したい食べ物など、まとめました♪

歯列矯正中に食べやすい食べ物・食べにくい食べ物

この記事では、歯列矯正に食べやすいもの・食べにくいものをまとめてみました。 食べることって凄く幸せな時間だと思いますので、食べ物に気を付けながら歯列矯正治療中でも食事を楽しみましょう！

haveanice40yearsold.net

②1回の口に運ぶ量は小さくする
　　外食先が洋食屋さんだったので、ナイフとフォークがあって助かりました。
　　口いっぱいに頬張りたい気持ちを押さえて、小さく切ってそっと口に運びました。

③話すときはマスクやハンカチを口元に
　　万が一食べ物が挟まったままだと、相手に不快感を与えてしまうかもしれないです。
　　ハンカチで口元を抑えたり、食事が運ばれてくる時間がかかりそうだったら、すぐにマスクをしました。

④食後はすぐにお手洗いで歯磨き
　　食事が終わり、コーヒーや紅茶を飲んだりしてひと段落するコーヒーブレイクの時間があると思います。
　　その時間で、一足お先にお手洗いに向かい、歯磨きをしました。
　　いつもはお店を出てから一緒にお手洗いに向かいますが、私の歯磨きタイムで待たせないようにこの時間を使わせてもらいました。