内面磨き 30代アラフォー、歯列矯正の医療費控除を受けたいので、ネット上で確定申告書を作成してみた（2022年度）
こんにちは、アトリエです。
本日は、歯列矯正にかかった医療費を取り戻すべく、確定申告をしてみました。私の脳みそでは来年までにキレイさっぱり忘れていると思いますので、自分の備忘録として申請手順をレポしました。
しっかり者の皆様は...
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外見磨き・歯列矯正 30代アラフォー、初のオープンコイルを着ける（2023年3月・10回目調整）※画像注意⚠️
こんにちは、アトリエです。今回は、10回目の調整レポです。前回から犬歯を引っ張っていますが、やっと通常の人と同じスタートラインに立つことが出来ました。（※通常の人は前から4番目の歯を抜いて犬歯を引っ張りますが、私は前から5番目の歯を抜いて...
外見磨き・歯列矯正 30代アラフォー、ホームホワイトニングの効果を発揮するために知っておくと良いポイントをまとめてみた
こんにちは、アトリエです。今回は、ホームホワイトニングをするとき、効果を発揮するために大事なポイントをまとめてみました。私がホームホワイトニングを始める際かかりつけの先生にいくつか質問したのですが、私自身知っておいてとても役に立ったので、...
外見磨き・歯列矯正 30代アラフォー、歯列矯正を始める前にホームホワイトニングをしていた体験レポを今更まとめてみた
こんにちは、アトリエです。今回は、ホームホワイトニングの体験レポをまとめてみました。
実は私、歯列矯正を始める前にホームホワイトニングをしていました。理由は「清潔感がないのって歯が黄ばんでるから？」と思い、ホワイトニングをしていたの...
内面磨き 30代アラフォー独身女の経験から、人の手柄を横取りする上司や同僚への効果的な対策を整理してみた。
こんにちは、アトリエです。前回、『人の手柄を横取りする同期』のことを記事をまとめたところ、意外とアクセス数が多く、私と似たような職場環境にいる人が多いのかなと驚きました。今回は前回の続きとして、人の手柄を横取りする奴について、少し深掘りし...
外見磨き・歯列矯正 30代アラフォーが『アンカースクリューなしでは口ゴボは治らない？』噂を検証する！（2023年1月・検証1回目）※画像注意⚠️
こんにちは、アトリエです。前回からとうとう犬歯の移動が始まりました。「前歯に近い歯を後ろに引っ張るんだから、きっと前歯もつられて後ろに引っ張られるに違いない！」と期待をしている毎日です。
そのとき、ふと思ったのですが。よく、Twit...
内面磨き 30代アラフォー独身女、自分の仕事を押し付けて人の手柄を横取りしていたゴマスリ同期の末路を知って感じたこと。
こんにちは、アトリエです。今回は、私の同期の近況を知って驚き、因果応報ってあるんだなーと感じたことをお伝えします。私が入社して６～７年の間、私が今いる部署に異動するまで、同じ部署に所属していた同期です。当時の上司からは、この同期と何かと比...
外見磨き・歯列矯正 30代アラフォーの歯列矯正レポ・犬歯を引っ張った調整日（2023年1月・9回目調整）※画像注意⚠️
こんにちは、アトリエです。年が明けてから、もう1か月経過しましたね。歯列矯正を始めてから次の調整日が待ち遠しいからか、1か月があっという間に過ぎ去っていくような気がします。
今回は、今年に入ってから初めての歯列矯正の調整内容のレポで...
内面磨き 30代アラフォー独身女性が、職場で頼れる先輩と思われるには ～意地悪なお局にならないために～
こんにちは、アトリエです。今回は、30代アラフォー独身女性が「職場で頼れる先輩」と思われるにはどうしたらいいか？、『お局様』にならないためにはどうしたらいいか？、についてまとめてみました。
人という生き物は、経験を重ねていくにつれ、...
雑談 30代アラフォー独身女性が外見・内面の美しさを磨くために、2023年の目標を立てた
こんにちは、アトリエです。今回の記事では、新年を迎えた今のうちに2023年の目標を宣言します！この記事を今年の年末に振り返って、答え合わせをしてみたいですね。
自分磨きをしたい人の参考になれば嬉しいです。
いよいよ2023年が...