こんにちは、アトリエです。
今回もクマ取り（表ハムラ・切開ハムラ）レポです。
私がネット上で情報収集できなくて知りたかったことを、カウンセリングで聞いてみました。
前回は施術前の事前カウンセリングで、今回は施術翌日のカウンセリングなので、1か月後・3か月後になったらまた追加するかもしれないです。
これからクマ取りを考えている方や、今まさに施術を控えている方への参考になれば幸いです。
施術翌日・カウンセリング
ダウンタイム中の過ごし方①
ダウンタイムを少しでも楽に過ごす方法ってないですか？
そのカギは72時間以内の過ごし方！
切開系の施術のダウンタイムは、一般的に3～6ヶ月ととても長いですが、一番変化が起きやすいのは施術後から72時間後。
ダウンタイム中は、以下のように過ごすのがベスト。
✔ 寝るときは枕を高くする（施術箇所を心臓よりも高い位置に置く）
✔ 浮腫まないような食べ物を食べる（カリウムを多く含む食べ物）
✔ 目元を冷やす（冷やしすぎには注意）
切開跡のケア①
はやくキズをキレイに治したいんですけど…
モイストヒーリング（湿潤療法）がポイントです！
傷口には、常に軟膏を塗って、乾燥させないようにしましょう。
ヒトが生来持っている自然治癒力に着目した、「キズをしっかり覆い、潤い（体液）を保ってきれいに治す」、モイストヒーリング（湿潤療法）を利用するためです。
またかさぶたを作らないことでキズあとが残りにくくなるメリットもあります。
傷口の邪魔になるかさぶたを作らせないように、かさぶたができたら、そっと剥がして軟膏を塗ってください。
モイストヒーリング（湿潤療法）については、こちらのサイトを参考にしました。
参考 切りキズ・すりキズの治し方：バンドエイド® BAND-AID®
切開跡のケア②
かさぶたを取るときは、どうしたら上手くできますか？
無理に取るのは厳禁！目の近くだから痛いしね。
いきなり乾燥したかさぶたを取ろうとすると痛いから、水分をふくませましょう。軟膏を塗ってしばらくすると、かさぶたがふやけるので、優しく綿棒で拭き取りやすくなります。
切開跡のケア③
紫外線浴びたら、シミになりません？
日常生活程度なら問題なし！
一般的に、傷口に紫外線を浴びると色素沈着してしまうことはあるけど、外で一日中遊ぶとかでなければ特に何もしなくてok。部屋でも窓際にずっといるとかでなければ大丈夫。
施術翌日・カウンセリング まとめ
今回は、施術翌日のカウンセリングの回答集をまとめてみました。
私はダウンタイムを相当心配していたのですが、できるだけ施術後72時間の過ごし方を気を付けていれば、だいぶ楽になるときいていたのは本当だったなと思いました。
皆さんの参考になれば嬉しいです。
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